A Secretaria da Saúde de Guarulhos reforçou orientações essenciais sobre a importância da alimentação equilibrada e da prática de atividades físicas para prevenir a obesidade infantil, em um esforço voltado à conscientização das famílias do município. O excesso de peso na infância é considerado uma condição crônica que pode desencadear complicações severas na vida adulta, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

O que aconteceu

Dados globais indicam um cenário de alerta para o crescimento de casos. De acordo com o Atlas Mundial da Obesidade 2026, aproximadamente 177 milhões de crianças e adolescentes entre 5 e 19 anos viviam com obesidade em 2025, com uma projeção que pode alcançar 228 milhões até o ano de 2040. Entre os principais fatores que contribuem para o quadro estão o consumo elevado de alimentos ultraprocessados, a falta de exercícios físicos e o uso excessivo de telas.

A prevenção, conforme os órgãos de saúde, deve iniciar antes mesmo do nascimento. Condições maternas como excesso de peso, diabetes e tabagismo elevam os riscos para a criança, tornando o acompanhamento pré-natal fundamental. O Ministério da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade, com manutenção até os dois anos ou mais, seguido pela introdução alimentar adequada a partir do sexto mês. Na cidade, o Banco de Leite Humano presta suporte às mães que encontram dificuldades durante a amamentação.

O que fazer

Para proteger a saúde dos menores, a orientação é priorizar o consumo de alimentos in natura ou minimamente processados, a exemplo de arroz, feijão, frutas, legumes, verduras, ovos e carnes. A participação da família é indispensável para estabelecer horários regulares para as refeições, valorizar a comida caseira e incentivar a presença das crianças na escolha e no preparo dos pratos.

Além da reeducação alimentar, a rotina deve incluir atividades físicas regulares, garantia de um sono adequado e diminuição do tempo dedicado a hábitos sedentários. No município, as Unidades Básicas de Saúde (UBSs) realizam o acompanhamento contínuo do crescimento e desenvolvimento infantil por meio das consultas de puericultura, que contemplam a avaliação nutricional. Caso seja constatado excesso de peso, os pacientes são encaminhados para atendimento individual ou em grupo com uma equipe multidisciplinar.